|
als je verantwoordelijkheid voor jezelf en je leven wilt nemen… als je jezelf beter wilt leren kennen en je echte kracht ontdekken… lees dan gerust verder: Wat is Holistic Yoga? Davids lessen zijn gebaseerde op de leer van Satyananda Yoga. Het woord 'holistic' betekend 'algehele'. Er wordt niet alleen naar een symptoom bekeken, maar ook naar de oorzaak.
Wat zwak is wordt krachtig, wat strak is wordt soepel. Het contact tussen je lichaam en geest wordt in harmonie gebracht, zodat je je meer bewust wordt wie je bent. Een volledig yoga nidra maakt deel uit van de les op donderdag. NU INVESTEREN IN JEZELF
Waarom moet ik op de Holistic Yoga lessen komen?
Zoals het nodig is dat je regelmatig je tanden poetst, een douche neemt, voldoende eet en slaapt is het ook nodig je lichaam te verzorgen.
Goed leren ademen Ademen is in essentie een aktie van geven en nemen. Je leert hoe je met ademen in staat bent om spanningen te verminderen en energie te creëren. Ook wordt aandacht besteed aan welke houdingen bevrijdend en kalmerend werken. > Holistic Yoga Lessen in Amsterdam
|
Voor deelnemers aan de lessen bestaat de mogelijkheid tegen een gereduceerd tarief afspraken te maken voor privé Shiatsu behandelingen. “My first and my last message to all is that yoga is not a religion, but it is a science – it is a science of the mind. Yoga is necessary if you wish to bring about a complete change in the personality and a reorientation in your way of life for the sake of the new generation. People should not regard yoga as mere physical exercise, but as a culture and way of life”. ~ Swami Satyananda “Believe in yourself. Know that you have the strength, the ability, the courage and the will to transform yourself. The best way to reach this point is through silence, not through logic or intellect, or questions and discussion. So many books have been written, yet still people continue to ask questions. The answers have been given in all the scriptures and by different masters and saints, yet still we ask for the reason, the why, when and how. We ask the same questions over and over again, even though we have been given the answers. Learn in silence about the mysteries of life by understanding and believing that you have the strength, the courage and the ability. You can definitely make a barren piece of ground into a flowering garden. The method you can chose yourself. If water is not available nearby, you will have to dig a well or a channel from a nearby river. You know that you have to water the garden, so you will have to find your own method. You will have to find the means to procure the right seeds and protect them by providing whatever is necessary for their growth. It becomes easy and simple if you believe in yourself and have the will and sincerity. It is no use sitting down with your head in your hands, thinking, “God, what shall I do with my patch of land ? It is full of rocks and there is no water nearby". That fatalistic attitude is the road to hell. That is the biggest obstacle one has to overcome. The attitude of faith is the stairway to heaven. So never be fatalist. Always have faith in yourself”. ~ Swami Niranjanananda Saraswati |
HOLISTIC YOGA:
Als je los wilt komen van stijfheid, slapeloosheid en andere symptomen van stress… 
Door een serie van fysieke oefeningen te doen wordt je informatie aangereikt over hoe je op dat moment in je vel zit. 
Je leert hoe je je lichaam kunt ‘bevrijden’ van spanningen en hoe je meer geestelijke ruimte en vrijheid kunt ontwikkelen. De oefeningen worden met liefde, zachtheid en zorg stap voor stap uitgelegd en zijn daardoor toegangelijk voor mensen van alle leeftijden.
Holistic Yoga maakt deel uit van de gezondheidszorg van de 21e eeuw.
Wij zijn allemaal opgevoed met het idee dat wij pas maatregelen hoeven te nemen bij het onstaan van een kwaal. Een gewoonte die momenteel zorgt voor overvolle ziekenhuizen en geestelijke zorginstellingen! De belangrijkste doeleind van Holistic Yoga is dat men leert op hun eigen voeten te staan, lettelijk en figuurlijk.
Holistic Yoga helpt je bestaande kwalen te genezen (zelfs verkoudheid gaat sneller voorbij); het laat je weten wat je kunt doen om te voorkomen dat de kwaal terugkomt. Het immuunsysteem wordt krachtiger en dit vermindert de kans op ziek worden.
Holistic Yoga > Lessen > Workshops / Shiatsu / David > Contact / Artikelen > Links