> Index ervaringen

Sylvia: Het volgen van je lichaam

Wat doe je in het dagelijks leven?

Toen ik voor het eerst naar David’s lessen ging in de jaren ‘90, was ik student. Later ben ik advocaatstagiaire geworden, vervolgens jurist bij het Van Gogh museum. Daarna ben ik artikelen gaan schrijven als freelance journalist. Inmiddels ben ik zelf fulltime moeder en op zoek naar iets nieuws. Een manusje-van-alles eigenlijk.

Wat was je motivatie om te beginnen met stretching?

Ik wilde meer balans tussen mijn overgelopen hoofd en buik zonder te hoeven praten. Via een vriendin schreef ik mij in voor een workshop van David. Hoofd en buik waren na afloop beduidend rustiger! Dat wilde ik vaker meemaken. Dus ben ik naar de lessen gegaan.

Hoe heb je het begin ervaren?

Het begin was frustrerend. Ik werd me vooral bewust van wat ik niet kon. Bepaalde oefeningen vond ik vreselijk. Tegelijkertijd negeerde ik opmerkingen van David, zoals ‘doe maar een kussentje onder je rug’. Ik was gewend om mijn wil in te zetten en dan volgt het lichaam wel. De beuk erin. Vaak was ik dan na het sporten geblesseerd. Bij de stretchlessen ging het juist om het volgen van je lichaam! Na een tijdje lukte dat beter.

Wat vind je van de aanpak?

David doet vaak net die oefeningen die ik nodig heb. Volgens mij observeert hij iedereen heel goed. In de oefeningen speelt hij daarop in. Het prettige vind ik dat bij David je ‘verhaal’ er niet toe doet, terwijl hij wel interesse toont. Ook ik heb mijn eigen drama. Maar emoties zijn universeel. Door middel van de oefeningen kun je daar wat mee doen. Dit ervaar ik ook zo in zijn privé-behandelingen. David probeert je in je kracht aan te spreken. Heel stimulerend!

Hoe is het sindsdien gegaan?

Zoals dat gaat, bij mij althans. Ik kon de discipline om geregeld te gaan niet opbrengen. En dan verwatert het. Ik ben jaren niet geweest. Maar bij storm en ontij in mijn leven in 2001 kwam ik terug. Mijn lichaam herinnerde zich, ook na al die jaren, hoe ik me beter kon voelen. Door mijn zwangerschappen was ik ook meer bewust wat er zich in mijn lichaam afspeelt. Sinds mijn ‘terugkeer’ merk ik het effect weer, zeker na bepaalde oefeningen, zoals die voor de nier- en leverenergie.

Hoe ga je er zelf mee om?

Het proces gaat in golfbewegingen. Ik ben er weer. Ik zeg niet dat ik nu elke week kom. Maar ik merk wel dat ik sneller kan loslaten. Ik bouw minder spanning op en ben bewuster. Of het nu mijn stemming is die omslaat of mijn rug die vastzit, ik registreer het sneller. Vroeger moest ik eerst echt pijn hebben, voordat ik aan de bel trok. Nu is een gevoel van onbehagen al genoeg! Ik wil letterlijk en figuurlijk lekker in mijn vel zitten!

> Volgende ervaring