> Index ervaringen

Benoît: Stilte zoals in de Franse bergen

Wat doe je in het dagelijks leven?

Ik kom uit Poitiers in Frankrijk waar ik zeven jaar heb gewerkt in de auto-industrie. Daarna ben ik naar Parijs verhuisd om een opleiding grafische vormgeving te doen. Door een uitwisseling met de Rietveld Academie kwam ik in Nederland terecht en besloot hier te blijven. Nu werk ik voor mezelf als kunstenaar (ik exposeer, doe diverse projecten voor ‘t theater en voor boeken). Op dit moment heb ik een opdracht bij de Universiteit van Amsterdam.

Wanneer ben je begonnen met Holistic Yoga bij David?

Ik ben begonnen in september vorig jaar. Ik wilde me energieker en beter voelen. Hier in Amsterdam voel ik me anders in mijn lichaam dan wanneer ik in de Franse bergen loop. Een vriend van mij stelde voor om Holistic Yoga te proberen bij David. Zijn idee sprak mij aan omdat ik een weddenschap heb met mijn toekomst als het gaat om mijn gezondheid. Hoe ik mezelf op eigen kracht kan onderhouden en in vorm kan blijven elke dag opnieuw.

Wat waren je ervaringen na de eerste lessen?

Direct na de eersteles zei ik tegen mezelf: “Ik ga door”. Ik was kalm en wakker van binnen, en voelde tegelijkertijd dat er nog veel werk te verzetten was.

Wat heeft Holistic Yoga je tot nu toe gebracht?

Ik heb veel ruimte in mijn hoofd gecreëerd. Zoveel dat ik nog niet weet hoe die in te vullen. Maar ik begin meer vertrouwen te krijgen. Ik constateer meer dingen in plaats van ze te veroordelen. Ik leef mijn leven bewuster. Ik begin delen van mijn lichaam te voelen die ik niet kende of alleen als pijn. Met name mijn longen en mijn rug. En ik heb echt zin om te ademen! Dit alles heeft mijn leven op zijn kop gezet. Ik voel me als herboren.

Wat zou je nog willen veranderen?

Sommige delen van mijn lichaam zijn nog gespannen. Die spanning wil ik graag loslaten. Ik wil me graag voelen zoals ik me voel als ik net uit de les kom bij David. Ik zoek dezelfde stilte die ik voel als ik wandel in de bergen. Zo’n wandeling vraagt concentratie en energie. Ik word me bewust van mijn lichaam. Maar ik heb de indruk dat ik nog niet alles uit de lessen van David kan halen. Over enkele jaren zal ik oogsten wat ik nu aan het zaaien ben.

Wat zou je willen zeggen tegen mensen die net bij David zijn begonnen of erover denken om Holistic Yoga te gaan doen?

Ik neem mijn gezondheid in eigen hand in plaats van me te laten leiden door de gezondheidszorg. Dat is een keuze die u ook kunt maken voor uzelf. En tijdens de lessen heb ik ontdekt dat als je iets voor een ander wil betekenen, je eerst aan jezelf mag werken. Dat is vrijheid: je eigen keuzes maken terwijl je rekening houdt met de groep.

> Volgende ervaring