> Index ervaringen

Luke: Van spierkracht naar ademkracht

Wanneer en hoe ben je begonnen met stretching?

Ik ben 2 jaar geleden met stretch begonnen. Een collega deed op het werk aan massage met shiatsu. Ik had daar veel baat bij. Toen ik last kreeg van RSI, wilde ik structureel bezig zijn met mijn lichaam. Zij gaf mij toen het advies om naar David te gaan.

Hoe ervaar je de lessen?

Als tiener was ik veel met sport bezig. Ik was echt een 'sporty type'. Ik wilde alle records verbreken en ging er ook helemaal voor. Ik sportte zonder echt stil te staan bij wat het met mijn lichaam deed. Constant mijn grenzen verleggen, lees: over je grenzen gaan om te winnen, nog beter, nog sneller. De lessen van David confronteerden mij met deze houding. David wijst er juist op om zorgzaam te zijn voor jezelf en met geduld je lichaam de ruimte geven om opgebouwde spanning los te laten. Dat was nieuw voor mij. Het gaat dus niet om spierkracht (duwen en presteren) maar ademkracht en aandacht. Het lichaam geeft alles verder aan!

Hoe vaak ga je?

In het begin ging ik twee keer per week. Ik wist meteen dat het goed voor me was. David heeft oog voor detail en is erg zorgzaam. Ik voel me in veilige handen. Hij weet wat hij doet. Nu ga ik een keer per week.

Wat doe je in het dagelijkse leven?

Ik ben muzikant en speel gitaar en piano. Ik heb net een CD uitgebracht. Daarnaast werk ik als ‘midi-doctor’. Ik help muzikanten met de technische kant van de muziek, zoals het inrichten van een studio. Ik woon en werk alweer jaren in Amsterdam. Ik kreeg mijn eerste (muziek)aanbod toen ik vanuit Engeland in Amsterdam aan mijn wereldreis begon. Daarmee eindigde mijn reis ook!

Hoe zou jij het proces van stretchen beschrijven?

Het proces van stretchen en het soepel maken van het lichaam is als het observeren van de langzame doch gestage voortgang van een slak. Wie durft een slak (the trail of a snail) te observeren en ervan te genieten? Als je daar op let en geduld opbrengt voor je lichaam, krijg je een ander besef van tijd en word je bewust van jezelf en je lichaam!

> Volgende ervaring