Nieuw: Antar Mouna CDs
> De Cd's / Bestellen

Antar Mouna – Innerlijke Stilte

Mentale vermoeidheid en daarmee verbonden problemen kunnen sterk verlicht worden door beoefening van Antar Mouna. Het leert ons om ons los te maken van onze gedachten en ons te onthouden van reacties op zintuiglijke input.

Herkenning van dat deel van ons, dat een neutrale toeschouwer is (Drashta), dat niet reageert of veroordeelt, kan een diep effect hebben op hoe we naar ons zelf kijken, naar de wereld om ons heen en op onze zelfrealisatie. Het geeft ons een dieper inzicht en begrip en leidt ons in onze acties en besluitvorming. Bovenal geeft het ons een diepe geestelijke vrede die leidt tot een meditatieve staat van zijn.

Antar Mouna behoort tot een serie van oefeningen (waaronder ook Yoga Nidra) die onze vaardigheid ontwikkelen om ons los te maken van onze zintuigen (pratyahara), zoals een schildpad zijn poten terug kan trekken. In Patangali’s 8-voudige pad naar zelfrealisatie, behoren deze oefeningen tot het 6e pad; de dharana, waarin we interne discipline ontwikkelen over onze geest en zintuigen. De dharana ontwikkelt ook één puntig bewustzijn; de vaardigheid om op een object te focussen zonder afgeleid te worden.

Antar Mouna – Innerlijke Stilte nederlands

Antar Mouna – Inner Silence engels

> Contact om Antar Mouna te bestellen.

Elke CD kost €15 + €2,50 verzendkost per CD*

* Verzendkost binnen nederland. Andere Europese landen: + €3,60 verzendkost per CD

Deze CD kwam tot stand dankzij de ontwikkeling van Antar Mouna door Paramahamsa Satyananda Saraswati. Concept: David Lonsdale (www.holisticyoga-shiatsu.com). Digitaal ‘mastered’ door Luke Nyman (www.lukenyman.com). Cover ontwerp: Jon Anderson (www.adstream.tk).
© 2010 David Lonsdale.